首要养神、重在运动,大暑养心试试呼吸吐纳法

liukang202423小时前396
今天是24节气的第12个节气——大暑。大暑与小暑相同,都是反映夏日酷热程度的节气。“大暑小暑,上蒸下煮”,大暑表明天气酷热备至。俗话说,夏日摄生重在养心,大暑时节怎么科学养心?“心与夏气相通应,夏日人...
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